Arquivo da categoria: Dia a dia no japão

Manter a saúde em dia

Tenho intolerância à glicose (Diabete tipo dois) E por esse motivo tenho que controlar meu peso e o que como diariamente. Depois de ter sofrido com varias dietas, descobri alguns produtos aqui no Japão.

Dentre eles o Shirataki, macarrão feito de  こんにゃく(konnyaku). Alguns legumes que me ajudam a controlar os níveis de glicose. E ainda estou conseguindo emagrecer de um jeito saudável. E se isso não for o bastante,

Então faço ao menos 30 minutos de caminhada todos os dias, na esteira ou na rua.  Ocasionalmente saio de bicicleta se o tempo ajudar.

Graças a Deus e a tudo isso consigo ficar bem. Já tive dias bem complicados quando não conseguia controlar o açúcar. Então mudei muita coisa e hoje consumo quase tudo de uma maneira controlada. É melhor do que me privar de coisas que gosto. Assim invento mil maneiras. E faço acompanhamento com medico em uma clinica próximo da minha casa.

Como o bolo sem glúten que fica ótimo.Mas quando meu nível de açúcar esta baixo. Posso  saborear aquele bolo maravilhoso de chocolate . Assim é meu dia a dia.

Sempre estou de olho em receitas que me fazem controlar melhor e por consequência viver melhor com minha doença.

Esses produtos são muito saudáveis. E com pouco ou zero caloria, e da para variar bem, pois encontramos sempre em qualquer supermercado.

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Japão minha casa, meu trabalho e meu porto seguro.

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Falar do Japão, descrever as coisas interessantes, as curiosidades, a cultura milenar,  mostrar lugares e olhar como turista.Para isso existem centenas de blogs,documentários, as varias mídias contam muito de como é o Japão, por isso e eu falo aqui é do meu dia a dia, do meu olhar, do que eu vejo e da minha vida, onde e como vivo, pois o Japão é muito além de um lugar aonde muitas pessoas vem para fazer turismo ou trabalhar e voltar a seu país.Aqui hoje é minha casa onde eu sempre quero voltar, onde trabalho e moro com minha família, e sempre vou lembrar que apesar de não ter nascido aqui, este é meu porto seguro.Sei que isso pode ser estranho, pois aqui para muitos não tem nada de seguro, vive balançando com tremores diários de baixas intensidades com alguns um pouco mais fortes, épocas de tufões que botam medo muitas vezes, existem ainda a cada tremor a possibilidade de um tsunami.emiliaemel3jpg
Mas apesar de tudo, sim este é meu porto seguro, onde encontrei a paz e estabilidade. E até descobri o que realmente gosto de fazer e adotei como meu trabalho e minha profissão.
Pois antes disso sempre trabalhei muito, mas nada me preenchia realmente, e hoje talvez  não possa dizer que vivo totalmente desse trabalho, ainda estou caminhando e melhorando a cada dia.
Tanto que até como experiência criamos… Sim, pois trabalho junto com minha filha Melissa que escolheu nome do nosso Ateliê: Era uma vez… Emília e Mel.
Que depois de algumas tentativas de trabalhar em grupo com mulheres empreendedoras da comunidade, não tive muito retorno, pois nem todas tinham disponibilidade e nem condições de seguir com o trabalho de formiguinha.
Então eu nunca desisti e continuei até ficar somente eu e mais uma ou duas pessoas e por fim eu e minha filha com o Ateliê.
Mas quero deixar aqui como exemplo de perseverança, pois nada vem de graça, sem trabalho e dedicação.
E na vida sempre vamos ouvir um ou mais NÃO, porém se existir objetivo e vontade de trabalhar, o resultado virá.
E eu deixo aqui o Endereço da nossa loja virtual: Era Uma Vez….Emília e Mel Ateliê
Mas muito breve mais um projeto saindo do papel, aguardem.

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Sonho de viver no Japão como se tivesse no Brasil.

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Muitas vezes falo com amigos no Brasil e me perguntam tantas coisas, como por exemplo: Como faço para morar no Japão???.

Como se aqui fosse a resposta para todos os problemas, desde o financeiro, segurança entre outros.

Mas muitos que tem a oportunidade de estar aqui, joga fora tudo que conquistamos e até prejudicando outras pessoas que vivem honestamente, trabalhando, pagando seus impostos e seguindo as leis corretamente.

Cometem infrações e querem dar o famoso jeitinho brasileiro e ainda muitos dizem: Não da nada não .

E eu digo isso, pois vivo aqui e muitas vezes me negam coisas por conta de atitudes de alguns dos meus compatriotas.

Isso é um desabafo mesmo, pois estou cansada de ouvir reclamações e noticias ruins de pessoas que tiveram a oportunidade de vir trabalhar, resolver problemas financeiro, conquistar sonho de dar o melhor para sua família. E ao invés disso, resolve viver e gastar tudo que ganha, ostentar, carros, coisas caras, acumulam dividas. Além de cometer crimes e depois fugir como se aqui fosse terra de ninguém.

Depois diz que o japonês é racista, preconceituoso, não gosta de estrangeiros.Eu digo que em qualquer lugar do mundo se você quiser viver bem é só se dar o respeito, seguir as leis .

Fonte da foto:

http://portaldoprofessor.mec.gov.br

 

 

 

 

 

 

 

Coisas do meu dia a dia neste pedacinho de mundo.

Este mês não postei ainda, por isso esta será a postagem do mês de Maio. Não estive muito bem, alias a algum tempo estou meio que no piloto automático,  minha família e até minha saúde precisou de uma atenção maior.
Então até peço desculpas aos meus leitores por isso e hoje vim compartilhar coisas lindas e curiosa deste país que o diferencia principalmente do nosso pais onde as pessoas vivem correndo passando por cima de tudo e muitas vezes arrancando  flores e arvores da natureza esquecendo que a vida vai cobrar mais tarde como temos visto nos últimos tempos.
No mês de abril eu mostrei aqui no blog flores de Sakura e este mês em todos os lugares podemos contemplar lindas roseiras espalhadas por todo pais, cada lugar mais lindo que o outro.

Então neste final de semana no caminho para o aeroporto de Narita, avistei este roseiral e parei para tirar fotos, fiquei impressionada como a dedicação e cuidado com que as pessoas tem com as plantas e flores e o resultado de tudo é esse espetáculo da natureza em agradecimento.Assim podemos pensar em nosso dia a dia que tudo que queremos um bom resultado temos que dedicar e fazer nosso melhor.
Aprendi aqui a parar e contemplar  a natureza, agradecer por tudo mesmo até os inconvenientes que nos levam a refletir sobre nossa vida lembrar que tudo é aprendizado e experiencias que nos faz crescer como pessoa.

Sakura em Kamisu

 Resolvi  tirar fotos de Sakura aqui em minha cidade nos parques mais próximos ao centro, apesar do tempo nublado,

Este ano não tive oportunidade de visitar outros lugar,, então… Na volta para casa, passamos em alguns parques. E pudemos contemplar crianças e adultos brincando e fazendo picnic em baixo das arvores floridas.

E foi realmente um presente da natureza. Num dia de temperatura amena, com um solzinho saindo as vezes por entre as nuvens. Pudemos contemplar por mais um ano este espetáculo da natureza. Este parque fica bem no centro, do lado da prefeitura de Kamisu. E além da linda paisagem as margens de um lago.

E caminhando por entre as arvores floridas e de suave perfume. Além de chuvas de pétalas que caem ao vento deixando um lindo tapete colorido por todo o parque.

Os japoneses sempre aprenderam a respeitar e reverenciar a natureza. O Sakura é a flor da cerejeira, que floresce num período muito curto, mais ou menos uma semana e quem viu, viu e se não viu fica para outro ano.Existe mais de 300 variedades de flor de cerejeira.

O Sakura significa beleza feminina e simboliza o amor, a felicidade, renovação e a esperança.